定年後の趣味が何にもない。今からでも生きがいにつながる趣味を探そう

定年後の趣味が何もなくても生きて行けます。でもなぜか寂しくて空しい。

定年後の毎日が楽しくなるように、今からでも生きがいにつながる趣味を探してみませんか?

高齢になってもずっと楽しめる趣味をご紹介しますので、いくつかピックアップしてみてください。

趣味があると、こんなにいいことが・・・

定年後、好きな趣味があると次のようにいいことがたくさんあります。

毎日が楽しい

定年後は時間がたっぷりありますが、好きな趣味があると楽しくて時間が経つのを忘れてしまうほどです。

ただし、好きではない趣味を無理にやっている場合は、かえって苦痛になってしまうので、本当に自分に合う趣味を選ぶ必要があります。

高齢になっても若々しい

趣味があると毎日の生活に張りがあるため、高齢になっても心身ともに若々しくいられます。

楽しくやっているうちに新しい発見があったり、いつの間にかレベルアップしていたりといった体験も若々しさを保つことにつながります。

認知症になりにくい

「何かに没頭している人はボケない」とよく言われます。

どんな些細な趣味であっても、記憶力や判断力、集中力が鍛えられるからです。また、もっと良くするために工夫するといったことも、自然に脳トレになっているため、認知症になりにくいと言えます。

人脈が広がる

必ずしも人脈を必要としない趣味もありますが、何らかのチームやグループに属することによって、定年前とは異なる新しい人脈が広がります。

また、SNSで発信することによっても、人脈が広がります。

定年後におすすめの趣味をご紹介

シニアの方におすすめの趣味をご紹介します。
定年後の趣味が何にもないという方は、とりあえずいくつかピックアップしてやってみてください。

「自分には合わない」という理由で、途中でやめてしまってもOKです。
「やってみたら、意外と楽しい」というものが見つかったら、ぜひ続けてみてください。

外出するのが好きな方におすすめの趣味

  • 国内旅行・海外旅行
  • 温泉めぐり
  • 札所めぐり
  • ウォーキング・ジョギング
  • 写真撮影
  • 果物狩り
  • バードウォッチング
  • つり
  • ドライブ
  • サイクリング
  • ハイキング
  • キャンプ
  • コーラス
  • 登山
  • 社交ダンス
  • フラダンス
  • スポーツ観戦
  • 競輪・競馬・toto
  • スキー
  • スケート
  • スイミング
  • ゲートボール
  • 卓球
  • バドミントン
  • テニス
  • ゴルフ
  • 野球
  • サッカー
  • 映画鑑賞
  • 演劇鑑賞
  • 美術館めぐり
  • コンサート
  • 歌舞伎
  • 宝塚
  • 動物園めぐり
  • 遊園地めぐり
  • 貸し農園
  • 農作物販売
  • 紙芝居
  • カラオケ
  • 昆虫採集
  • 遺跡発掘

 

家にいるのが好きな方におすすめの趣味

  • 読書
  • ガーデニング
  • 家庭菜園
  • 音楽鑑賞
  • DVD鑑賞
  • SNS
  • ネットショッピング
  • 囲碁
  • 将棋
  • お菓子づくり
  • 料理
  • そば打ち・うどん打ち
  • 油絵
  • 日本画
  • ちぎり絵
  • 切り絵
  • 水彩画
  • 絵手紙
  • 陶芸
  • 詩作
  • 短歌・俳句・川柳
  • 小説の執筆
  • 動画作成
  • 朗読
  • ヨガ・ピラティス
  • 縄跳び
  • 百人一首
  • トランプ
  • カルタ
  • オセロゲーム
  • オンラインゲーム
  • 編み物
  • 塗り絵
  • ジグソーパズル
  • クロスワードパズル
  • プリザーブドフラワー
  • 折り紙
  • ビーズ手芸
  • 人形作り
  • 洋裁
  • 和裁
  • ペットの世話
  • 英会話
  • 手話
  • 資格取得
  • パソコン
  • 楽器演奏
  • 書道
  • 模型作り
  • ロボット作り
  • レゴブロック
  • ハーブティー
  • アロマ
  • コーヒー・紅茶
タイトルとURLをコピーしました