「アンチエイジング」カテゴリの記事一覧です。
人間の体は、何もしなければ老化して行くばかりですが、ちょっとした気付きや、少しの努力で老化現象をおくらせることができます。
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アンチエイジング 薄毛・抜け毛の予防と改善に役立つ食べ物には何がある？
シニアにとって髪の毛の悩みは切実です。特に薄毛や抜け毛が増えて来たら早めにケアしたいところですが、そのためにもまず毎日の食事内容の見直してみましょう。薄毛・抜け毛の予防と改善に役立つ食べ物を積極的に摂ることにより、髪の毛と頭皮を健全な状態に保つことができます。
アンチエイジング 成長ホルモンは若返りホルモン・増やす方法は？
幼少期から思春期にかけてさかんに分泌される成長ホルモンは、15歳から20歳をピークに年々分泌量が減少して行くものの、シニア世代になってからも分泌され続けます。この成長ホルモンには、新陳代謝を活性化する働きがあることから、別名「若返りホルモン」と呼ばれています。
アンチエイジング 老化の原因・メカニズムを知っておこう
楽しいシニアライフを過ごすためにも、できれば年は取りたくないものです。しかし、現実には誰もが年を取り老いて行きます。ところが、年を取っても若々しい人とそうでない人とがいます。この差はいったいどこから来るのか。その秘密は、どうやら老化のメカニズムにありそうです。
アンチエイジング いつまでも若々しい人の特徴と生活習慣
年齢はそんなに違わないのに、とても若々しく見える人と老けて見える人がいます。60代、70代になると、その差がますます開いてくるような・・・。いつまでも若々しくいるために、若々しく見える人の特徴を知り、生活習慣を真似てみませんか？
アンチエイジング 白髪染めをやめてグレイヘアにするシニアが増えている
このところ、白髪染めをやめてグレイヘアにするシニアがじわじわと増えています。国内外のファッション雑誌で特集が組まれた影響もありますが、「白髪」に対するネガティブな印象が変化しつつあります。グレイヘアには、年齢を重ねたからこそ素敵に見えるという不思議な魅力があるのかもしれません。
アンチエイジング 食べ物で白髪を予防・改善するには？
髪の毛は、食べ物の栄養素から作られます。そのため、健康な黒髪を作る栄養素をしっかり摂れば、多くのシニアを悩ませる白髪を予防・改善することができます。
アンチエイジング トリートメントで白髪を染める
今、シニア世代に一番人気のある白髪染めと言えば、このトリートメントタイプの白髪染めです。シャンプーの後のトリートメントの代わりに使用することにより、髪の毛を保護しながら発色させるもので、自宅で手軽に白髪染めができます。
アンチエイジング シャンプーしながら白髪を染める
「白髪染めにはちょっと抵抗がある」「周りに気づかれずに白髪を染めたい」というシニアの方におすすめなのが、シャンプーをしながら白髪を染める方法です。
アンチエイジング シニアの白髪対策
シニアの白髪対策として大切なのは、まず健康な髪の毛を維持すること、そして生えてしまった白髪をどうにかしようと焦るのではなく、これ以上増やさないように予防することです。
アンチエイジング 白髪が増えた！白髪ができる原因は？
白髪はなぜできるのか、なぜ増えるのか、その原因を知ることにより、これ以上増えないように白髪対策を始めることができます。