アンチエイジング

「アンチエイジング」カテゴリの記事一覧です。

人間の体は、何もしなければ老化して行くばかりですが、ちょっとした気付きや、少しの努力で老化現象をおくらせることができます。

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老化の原因・メカニズムを知っておこう

楽しいシニアライフを過ごすためにも、できれば年は取りたくないものです。しかし、現実には誰もが年を取り老いて行きます。ところが、年を取っても若々しい人とそうでない人とがいます。この差はいったいどこから来るのか。その秘密は、どうやら老化のメカニズムにありそうです。
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いつまでも若々しい人の特徴と生活習慣

年齢はそんなに違わないのに、とても若々しく見える人と老けて見える人がいます。60代、70代になると、その差がますます開いてくるような・・・。いつまでも若々しくいるために、若々しく見える人の特徴を知り、生活習慣を真似てみませんか?
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白髪染めをやめてグレイヘアにするシニアが増えている

このところ、白髪染めをやめてグレイヘアにするシニアがじわじわと増えています。国内外のファッション雑誌で特集が組まれた影響もありますが、「白髪」に対するネガティブな印象が変化しつつあります。グレイヘアには、年齢を重ねたからこそ素敵に見えるという不思議な魅力があるのかもしれません。
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食べ物で白髪を予防・改善するには?

髪の毛は、食べ物の栄養素から作られます。そのため、健康な黒髪を作る栄養素をしっかり摂れば、多くのシニアを悩ませる白髪を予防・改善することができます。
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トリートメントで白髪を染める

今、シニア世代に一番人気のある白髪染めと言えば、このトリートメントタイプの白髪染めです。シャンプーの後のトリートメントの代わりに使用することにより、髪の毛を保護しながら発色させるもので、自宅で手軽に白髪染めができます。
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シャンプーしながら白髪を染める

「白髪染めにはちょっと抵抗がある」「周りに気づかれずに白髪を染めたい」というシニアの方におすすめなのが、シャンプーをしながら白髪を染める方法です。
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シニアの白髪対策

シニアの白髪対策として大切なのは、まず健康な髪の毛を維持すること、そして生えてしまった白髪をどうにかしようと焦るのではなく、これ以上増やさないように予防することです。
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