シニアと趣味

60歳から英会話をマスターしたい方におすすめの英会話教材

まだまだ若い60歳。英会話だって何だってマスターできます。ここでは、簡単な学習法を繰り返すだけで、いつの間にか英語が話せるようになる英会話教材をご紹介。
シニアと趣味

秋だから何か楽器演奏でもやってみよう

暑さでフーフーいっていた夏もいつしか過ぎて、季節は秋。ちょっぴりもの悲しく人恋しい気分になったら、何か楽器演奏でも始めてみませんか?ピアノやギター、バイオリンなど、初めてのシニアの方でも30日後には弾けるようになります。
シニアと健康

閉眼片足立ちでバランス感覚を鍛える

足の筋力やバランス感覚の衰えを調べる方法として、「開眼片足立ちテスト」と、「閉眼片足立ちテスト」というものがあります。「開眼片足立ちテスト」は、文字通り目を開けて片足で立ち、その秒数を計るというもので、運動器不安定症の診断にも使われています。
シニアと健康

運動器不安定症を予防して楽しいシニアライフを!

世界的に平均寿命が延びているのはとても喜ばしいことです。しかし、思うように身体が動かせなくなる「運動器不安定症」になってしまったら・・・。手放しで喜んでもいられません。
セカンドライフを楽しむ

シニアに人気の海外移住先

第二の人生を海外で暮らしたいというシニアの方が増えています。シニア世代に人気の海外移住先には、次のような国があります。
セカンドライフを楽しむ

海外移住で楽しいシニアライフをおくるには?

楽しいシニアライフをおくるために、第二の人生は日本を離れて外国で暮らすという選択肢もあります。ネットの発達した現代では、海外移住の情報も入手しやすくなっており、移住のための手続きも簡略化が進んでいます。
セカンドライフを楽しむ

アクティブシニアになろう!

シニアという言葉には、「おしゃれでスタイリッシュな自立した大人」というイメージがありますが、さらに活動的で自分なりの生き方を持っているシニアを「アクティブシニア」と言っています。
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