シニアと健康 炭酸水を飲んでリフレッシュしよう！炭酸水の種類と健康効果
曇りや雨の日が続いて気分も憂鬱。そんな時は、炭酸水を飲んで気分をリフレッシュしましょう。シュワーッと口の中に広がる泡と独特な刺激でストレスが発散され、気分も爽快になります。
シニアと健康 
シニアと健康 肥満防止と生活習慣病予防に、こんにゃくを食べよう
独特の歯ごたえと、プルプルとした食感のこんにゃくは、肥満防止と生活習慣病予防効果が期待できます。カロリーが少ないため、栄養も少ないのではと誤解されがちですが、カルシウム、カリウム、鉄などが含まれているので、普段の料理にぜひ取り入れたい食材です。
仕事と生きがい 定年後の独立に役立つ国家資格の種類には何がある？
シニアの方が定年後に独立を目指す場合、取得しておくと有利な資格がいくつかあります。現役時代の実務経験を生かした資格や、趣味を生かした資格、副業の延長としての資格取得がおすすめですが、若い頃の夢を実現するためにまったく新しい資格取得にチャレンジするのもおすすめです。
シニアと趣味 50代・60代女性に人気！家にいながら資格が取れる女性向け通信講座
家にいながら資格が取れる、女性向けの通信講座が人気を集めています。特に、手先を動かすことが好きな50代・60代女性には、趣味と実益を兼ねたハンドメイド系の資格取得がおすすめです。講座を受講して作品の作り方をマスターしてしまえば、ネットのサービスを利用して販売したり、親しい人にプレゼントしたり、資格によっては、将来ショップを開くことも可能になります。
仕事と生きがい スマホやパソコンで学べるオンライン資格講座がシニアにも人気！
社労士や、行政書士、宅建などの本格的な資格取得を目指しているシニアの方におすすめなのが「オンライン資格講座」です。スマートフォンやパソコン、タブレットがあれば、いつでもどこでも学習することができ、受講料は通学講座や通信講座よりも安く設定されていることが多いため、人気上昇中です。
仕事と生きがい 「ワーカーホリック（仕事中毒）」にならないためには、どうしたら良いか
仕事が好きで熱中できるのはすばらしい事ですが、一歩間違うと心身の健康を害してしまうのがワーカホリックです。せっかくの第二の人生を台無しにしてしまわないために、次のようなことを心がけてみてください。
仕事と生きがい ワーカホリックになりやすい人
仕事熱心な昭和生まれのシニアの方は、ワーカホリックになりやすい傾向がありますが、特に完璧主義の方や上昇志向の強い方、責任感の強い方、神経質な方は要注意です。将来、健康を害し「仕事ばかりの人生で終わってしまった」と後悔することのないよう、時には立ち止まってみてください。
仕事と生きがい 仕事に熱中し過ぎるシニアは要注意！ワーカーホリックになる可能性が・・・
仕事が大好きで「いつも仕事のことを考えている」「仕事が人生の全て」というシニアの方は、ワーカーホリックになる可能性があるので要注意です。ワーカーホリック」は「仕事中毒」「仕事依存症」とも言われますが、仕事好きな状態が限度を越えると、病的な症状が見られるようになります。
セカンドライフを楽しむ ネットショッピングにおすすめのクレジットカードは？
ネットショッピングの支払い方法として一番楽なのが「クレジットカード払い」ですが、クレジットカードを持っていないので作りたいというシニアの方には、「楽天カード」がおすすめです。楽天カードなら、定年後であっても、年金生活者であっても作れる可能性が高いからです。
セカンドライフを楽しむ ネットショッピングの代金・安全な支払い方法は？
ネットショッピングを利用するシニアの方が増えていますが、代金の支払いについては、できるだけ安全な方法を選びたいものです。色々な詐欺や個人情報の漏洩などが相次いでいる昨今、シニアの方には次のような支払い方法がおすすめです。